上班坐，下班还是坐”，这是时下不少青年男性朋友的真实生活写照，遇到尿急，很多男性往往憋一憋就过去了，久而久之养成了习惯。加上男性在观赛中伴有的抽烟、饮酒、精神兴奋等因素，都为男性相关疾病的发生创造了条件。

沈阳博仕医院专家指出，男性若久坐不动，会使盆腔充血，血液循环不畅，导致无菌性前列腺炎;长时间憋尿的话，容易引起膀胱肿胀甚至破裂，引发肾盂输尿管炎症;憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，使抵抗力降低，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能;此外，由于男性生殖勃起和泌尿是由同一组神经支配，长期憋尿会导致神经紊乱，易引起阳痿等功能障碍，影响到生育等。而烟酒过量在临床上都被认为是造成男性性功能障碍或不育的重要原因。调查和研究结果表明，日吸烟20支左右的男性患ED的几率增加40%;酗酒成性者的生殖系统程度往往受到损害，精子成活率显著下降，睾丸酮浓度降低，阳痿发生率达45%～67%。

冬季保健宜防治结合

进入冬季，由于天气变冷，人的户外活动机会减少，饮水量也有下降，导致排尿次数减少，新陈代谢速度也会变慢等，易使男性免疫力下降。男性健康专家指出，男性朋友要积极做好冬季的自我保健工作，防止多种男科疾病的发生。博仕医院崔勇博士建议，男性朋友在秋冬季节要多饮水、多运动，不久坐、不憋尿、适量烟酒，少食辛辣食物，做好局部保暖工作。此外夫妻生活也要遵循适度原则。

冬季虽然使人体免疫力下降而增加患病几率，但同样是治疗男性相关疾病的好的时机。专家介绍，冬季细菌病毒等致病原活动力弱，并且外源性感染机会降低。加上人体活动性降低，生活节奏缓慢，心理焦虑程度也减轻，有利于男性功能障碍的治疗和康复。以前列腺疾病为主的男科疾病，在春夏季湿润、高温气候下，病菌繁殖快、复发率高，治疗难度增大。而冬季的寒冷和干燥气候，能降低病菌的繁殖速度，对于有效治疗男性各类生殖感染疾病、加速患者康复等都极为有利。因此，专家建议前列腺疾病、生殖感染疾病和性功能障碍患者可以抓住时机到专业医院进行规范治疗，往往会取得事半功倍的疗效!