男人，为人子、为人夫、为人父，难啊！而女人，如同一盆温热的水，可以为风雨兼程的男人洗濯满身尘垢；如同一盆燃烧的火，在冬夜烤暖男人寒冷的身躯。所以，一个成功的男人背后必定有个成功的女人给予足够的关心――不仅支持他的工作，体贴他的生活，更要关注他的健康!如此，男人各方面的“状态”才能始终如一。

　　“腺”状恶化时，女人有责

　　男人为了生活，为了家庭而殚精竭虑，正是这种长期的身心疲惫、超负荷运转使男人的前列腺，在青壮年时期成了一个“多事之秋”，很容易闹起“暴动”，导致“腺”状也恶化。所以，沈阳博仕男科医院男科专家提醒：帮助丈夫保护“生命腺”，作为妻子有着不可推卸的责任。

　　1）心理压抑。随着生活节奏的加快，激烈的竞争，现在男人们的心理普遍都比较浮澡，因各种因素的影响，焦虑、急躁、抑郁等不健康的心理活动增多，这些心理活动可使得人体免疫水平的下降，如实验证明，一个怀着长期压抑情绪的人，他的血中免疫球蛋的水平比正常人低，他患感冒，胃溃疡，前列腺炎，甚至癌症的可能性就比正常人大得多。

　　2）过量饮酒。在医学上专有名词叫“酒精依赖”。尤其是工作中应酬多的男人，由于必须经常要与酒打交道，久而久之形成了一种对酒精的依赖。而喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺增生。

　　3）久坐。如长途司机，出租车司机。一方面腹压对前列腺的压力加大，一方面，坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。

　　4）个人卫生。漂泊一天的丈夫，往往无心顾及个人卫生方面问题。而个人卫生不注意，尤其是生殖泌尿器官集结的下身部位，清洁卫生不好，各种微生物包括细菌、病毒、支原体、衣原体等就可能通过尿道进入体内引起尿路感染而诱发前列腺病。

　　5）不慎着凉。男人为生活、家庭奔波而忽视个人冷暖问题时有发生。而着凉感冒，尤其是脚底下着凉，会影响前列腺部位的血液循环，这用中医的理论比较好解释，前列腺属“肾”，而肾主寒，如凉则易伤肾，诱发前列腺病的发生。

　　“腺”状维护时，女人有责

　　前列腺这个位于尿道旁的小腺体，除了在恶化时要积极帮助丈夫治疗外，平时保健也非常重要，如果没有好好保养，再好的治疗也将前功尽弃！然而男人自身往往忽视健康，漠视疾病，自我保健更是漠不关心。此时，维护男人“腺”状的重任同样又落到了女人的身上。盐城协和医院专家为您开出健康处方：

　　1）多放松：当生活和心理压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。所以，帮助丈夫保持开朗乐观的良好的心理状态，避免过劳，有助于丈夫前列腺疾病的康复。或者经常给丈夫洗温水澡，以改善前列腺的局部血液循环，并舒解肌肉与前列腺的紧张。

　　2）多运动：每天陪丈夫进行适量的运动，避免久坐，使其把锻炼和工作结合起来。如果丈夫是属于开车族的，除了督促其加强锻炼，增强体质，还要嘱托他不要经常熬夜，早点回家，开车时要经常变换姿势，有意识地将重心移向左臀部或右臀部（可以左右臀部适当轮换）这样，就可以避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。

　　3）健康饮食：让丈夫远离咖啡因、辛辣与酒精，以避免导致性器官充血，防止痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难；多买些有益于前列腺的肉类（猪、牛、兔和草鱼、鲫鱼等肉类）、豆、谷类及各种蔬菜、水果等；督促丈夫多喝水，以稀释尿液的浓度，利于前列腺畅通，德国泌尿科专家鲍比教授指出，每天要喝2-2。5升的茶水，以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺细菌。

　　4）多保暖：气候寒冷时注意丈夫的保暖，预防其着凉感冒。

　　5）规律性生活：临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患。而让前列腺排空的佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。性生活本就是夫妻双方的事情，妻子更有理由安排与丈夫进行规律性的性生活。