核心提示：消除心理因素是治疗男性勃起硬度不够的重要手段。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。

　　勃起硬度不足怎么办？专家表示：勃起硬度不足明显是男性性功能障碍的表现，不仅严重打击这男人的信心，对一个家庭来说，严重影响了夫妻之间的感情，那么，勃起硬度不足怎么办呢？

　　据国外有关资料统计，阳痿患者约占全部男性性功能障碍的37%~42%。国内有关调查表明，在成年男性中约有11.4%的人发生阳痿。阳痿的发生率随年龄的增长而上升。男性在50岁以后，不少人会阳痿，到了65~70岁时阳痿的发生进入高峰。

　　不少的男性勃起硬度不够患者把伟哥等刺激勃起的药物视作为治疗阳痿的良药，这类物对有勃起障碍的患者来说，确实能令阴茎正常勃起，但并不能根治阳痿，效过后就恢复原状，同时还有很大的副作用和物依赖性。

　　实际上消除心理因素是治疗男性勃起硬度不够的重要手段。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。

　　运动可以缓解男性勃起硬度不够，避免心血管疾病及阳痿，这和是否有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更为明显。